Descubre los dos tipos de atención al meditar y cuándo usar cada uno según el momento.
Muy valiosa aportación,me acabo de dar cuenta que me hace falta más atención exteroceptiva, definitivamente. Por acá estoy retomando el hábito de meditar de a poco siendo constante en mi práctica, nos leemos.
Muy valiosa aportación,me acabo de dar cuenta que me hace falta más atención exteroceptiva, definitivamente. Por acá estoy retomando el hábito de meditar de a poco siendo constante en mi práctica, nos leemos.